Eure Beziehung hat nicht versagt.
Paartherapie zu brauchen hat nichts mit Versagen zu tun. Es zeigt, dass ihr bereit seid, hinzuschauen. Mit euch ist nichts falsch oder kaputt.
Online via Zoom · Paarsitzung 120–150 € (75 Min., Sliding Scale)So arbeiten wir zusammen.
Erst das kostenlose Kennenlerngespräch (20 Min.): Viel Raum für Fragen. Ihr lernt mich und meine Arbeit kennen, und ich bekomme einen ersten Eindruck von euch und euren Dynamiken.
Dann arbeiten wir in Sitzungen zu dritt. Zeigt sich unterwegs, dass Einzelsitzungen helfen könnten, klären wir das dann.
“You think because you understand one, you must also understand two, because one and one make two. But you must also understand and.” Rumi
Für mich beschreibt Rumi damit die Kernherausforderung romantischer Beziehungen.
Das „one“: Ich verstehe nur durch meine Filter.
Von mir auf euch zu schließen ist zutiefst menschlich. Aber selbst wenn ich euch aufrichtig neugierig begegne, kann ich die Filter meiner eigenen Wahrnehmung nicht ausschalten.
In meiner Begleitung widmen wir uns den Stellen, an denen ihr euch in eurer Tiefe nicht (mehr) sehen könnt.
Das „and“: Was passiert zwischen uns?
Dazu kommt das „and“. Was geschieht in dir und mir, wenn wir uns aufeinander einlassen? Welche schlummernden Ängste tauchen auf, wenn wir uns näherkommen und Intimität zulassen? Welche Muster aus der Beziehung unserer Eltern haben wir unbewusst übernommen? Welche (teils kindlichen) Erwartungen stellen wir aneinander?
Das tiefste „and“, das wir je erlebt haben, war für die meisten von uns das mit Mama (und/oder Papa).
Das bekommt ihr von mir.
Mein Commitment
Ich liebe diese Arbeit. In unseren Sitzungen gehört meine ganze Aufmerksamkeit euch beiden.
Begleitung nach Bedarf
Je nachdem, was ihr gerade braucht, arbeite ich eher mit Elementen aus Psychotherapie (NARM©)* oder Coaching.
Flexibilität
Unsere Sitzungen finden vor allem online via Zoom statt. Ihr spart An- und Abreise und müsst nicht um Ferienzeiten herumplanen. Termine könnt ihr bis 48 Stunden vorher absagen oder verschieben. Studien zeigen: Online-Psychotherapie wirkt (Bericht).
Aufmerksamkeit und einen Beitrag, der für euch passt.
Eure Aufmerksamkeit für die Sitzungen. Sucht euch einen guten Platz, an dem ihr euch ganz auf euch und unsere Begegnung einlassen könnt. Haltet euch vor und nach der Sitzung ein paar Minuten frei. Genau dort kommt oft die Bewegung in eure Themen.
Finanzielles. Ich möchte Menschen aller Einkommensstufen unterstützen. Deshalb wählt ihr bei der Buchung einen Betrag nach euren Möglichkeiten.
Paarsitzungen kosten etwas mehr, weil Vor- und Nachbereitung aufwendiger sind und die Sitzung länger dauert. Am Monatsende bekommt ihr eine Rechnung über alle Sitzungen des Monats.
Meine Prinzipien in der Paartherapie.
Die Prinzipien meiner Arbeit mit Einzelpersonen stehen hier.
Je näher ihr euch kommt, desto mehr Vergangenheit taucht auf.
In den Worten von Thomas Hübl: „Unresolved past is destiny; it repeats.“ Nicht bewältigte Vergangenheit wiederholt sich.
Für viele Menschen ist Partnerschaft die intimste Beziehung, die sie führen oder führen möchten. Intimität haben wir (hoffentlich) zuerst als Kinder mit unseren Eltern erlebt.
Ich gehe davon aus, dass uns in einer Partnerschaft alle ungelösten und verdrängten Themen aus dieser Zeit wieder begegnen. Nicht um uns zu ärgern, sondern weil tief in uns etwas in Frieden kommen möchte.
Paartherapie ist Friedensarbeit.
Danke, dass ihr euch mit Paartherapie beschäftigt. Für mich ist sie Friedensarbeit: Mehr Frieden in jedem von euch bringt mehr Frieden in die Partnerschaft, und mehr Frieden für eure Kinder und Mitmenschen.
Weniger ungelöste Vergangenheit heißt weniger Schicksal und mehr Freiheit für uns alle.
Lernt mich kostenlos kennen.
20 Minuten Raum für eure Fragen. Danach entscheidet ihr, ob wir zusammen arbeiten.
* NARM© steht für Neuro Affective Relational Model. Dr. Laurence Heller entwickelte den Ansatz in den 2000er Jahren. Er ist eine wichtige Basis und Inspiration für meine Arbeit. Mehr über NARM.